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ホーム > くらし・市民 > 医療・健康 > 健康づくり > 健診結果がわかる会・楽らくヘルスアップ教室(特定保健指導)

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最終更新日:2017年5月16日

健診結果がわかる会・楽らくヘルスアップ教室(特定保健指導)

健診結果がわかる会

健診結果には何気なく繰り返してきた生活習慣の結果が現れます。結果表の数値の意味や、生活習慣との関連をお伝えしながら、自分の健診結果と生活習慣がどのように関係しているのか、身体の中で何が起こっているのかをイメージできるように保健師・管理栄養士がサポートします。
これからの重症化予防のために日常生活のどこを見直せばいいのか、どうしていけばいいのかを考えることができる機会となります。

対象

対象の方には、直接ご案内させていただきます。

  • 特定保健指導の対象となられた方(積極的支援、動機づけ支援)
  • 30歳代でメタボリックシンドローム予備軍該当者
  • 糖尿病予備群の方で服薬治療されていない方
  • 血圧の高い方で服薬治療されていない方

日程及び内容

平成29年度の日程

月日 曜日 受付時間 会場
5月11日 木曜日 9時00分~9時30分 はつらつセンター
7月8日 土曜日 9時00分~9時30分 揖保川保健センター
7月16日 日曜日 9時00分~9時30分 はつらつセンター
7月18日 火曜日 9時00分~9時30分 はつらつセンター
8月1日 火曜日 9時00分~9時30分 御津保健センター
8月9日 水曜日 9時00分~9時30分 揖保川保健センター
8月21日 月曜日 13時00分~13時30分 はつらつセンター
8月24日 木曜日 9時00分~9時30分 はつらつセンター
9月6日 水曜日 13時00分~13時30分 新宮保健センター
9月7日 木曜日 9時00分~9時30分 新宮保健センター
10月18日 水曜日 9時00分~9時30分 揖保川保健センター
11月5日 日曜日 9時00分~9時30分 はつらつセンター
11月6日 月曜日 9時00分~9時30分 はつらつセンター
11月16日 木曜日 13時00分~13時30分 御津保健センター
12月5日 火曜日 9時00分~9時30分 新宮保健センター
12月16日 土曜日 9時00分~9時30分 はつらつセンター
12月18日 月曜日 13時00分~13時30分 はつらつセンター

いずれかご都合のつく日にお越しください。

  • 時間:概ね2時間
  • 持参物:健診結果表
  • 内容:(1)健診結果の見方の説明。(2)生活習慣病に至った実際の事例を見ながら、自分の今までの生活を振り返ります。(3)検査数値の変化を見ながら、普段の生活を検証します。

教室の様子

健診結果の見方の説明~健診数値が意味するもの~

ヘルスアップ写真

みんなで生活を振り返ろう~グループワーク~

グループワークの様子

楽らくヘルスアップ教室

生活習慣病の発症・重症化予防を目的に自分に合った食習慣・運動習慣の改善を見つけ、その継続を支援するための教室です。
「毎日何気なく食べている菓子パンのカロリーは?」「野菜ってあまり食べていないね」など、自分の普段の食事の実態に気づくことができ、どこを見直せばいいのかがわかります。

対象

  • 「健診結果がわかる会」に参加された方(日程等の詳細は個別に案内させていただきます。)

教室の様子

管理栄養士の講義

昨日は何を食べたかな?思い出して書き出してみましょう。

健診結果がわかる会写真

嗜好品の仲間の紹介

カロリー計算ではなく、〇が何個分かで考えます。(〇=80kcal)

嗜好品の仲間

お問い合わせ

所属課室:健康福祉部健康課 

住所:兵庫県たつの市龍野町富永410-2

電話番号:0791-63-2112

FAX番号:0791-63-2122

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