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最終更新日:2018年5月7日

スイミングスクール会員募集

  • 美容と健康には、スイミング!
    効果的な有酸素運動で地上よりも楽に痩せられます。
  • スイミングで筋力アップ!
    抵抗の大きい水の中で全身の筋肉を使う水泳は筋力アップに最適です。
  • 育ち盛りの子どもたちには基礎体力を養うスイミングが最適!
    独立心・忍耐力・協調性など精神面での成長を促します。
  • 泳げなくても大丈夫!
    水の中で歩くだけでも十分効果があります。

スイミングコース

コース内容

幼児(3歳~6歳)

水と遊ぶ楽しさを覚え、丈夫な体をつくります。

幼児・小学生(5歳~小学3年生)

子どもの成長にあわせ、プールが好きになることを第一に優しく指導します。

小・中学生

4泳法を習得することを目標として、併せて集団の中での協調性や集中力・忍耐力を養います。

上級者

コーチ認定コース

成人(スイム)

泳げるようになりたい!きれいに泳ぎたい!ストレス解消!など皆さんの健康増進のお手伝いをします。

ウォーキング

泳げなくても大丈夫!歩くだけでも効果は十分あります。水中での運動はひざに負担がかからないので誰でも気軽にできます。

アクアビクス

音楽にあわせリズムにのっての全身運動です。足腰への負担をへらしながら効果的な有酸素運動でダイエットにも効果的です。

コース時間割

時間割

火曜日

水曜日

木曜日

金曜日

土曜日

10時~11時

女性

ウォーキング

 

女性

ウォーキング

女性

アクア

10時~11時

女性

スイム

11時~12時

女性

スイム

女性

スイム

 

女性

スイム

11時~12時

小学生

13時30分~14時30分

 

女性

スイム

 

 

13時~14時

幼児

(3歳~6歳)

14時30分~15時30分

幼児

(3歳~6歳)

幼児

(3歳~6歳)

 

 

14時~15時

幼児・小学生

(5歳~

小学3年生)

15時30分~16時30分

 

幼児・小学生

(5歳~小学3年生)

 

幼児・小学生

(5歳~小学3年生)

15時~16時

小学生

16時30分~17時30分

小学生

小学生

小学生

小学生

16時~17時

小・中

学生

17時30分~18時30分

小・中学生

上級者

小・中学生

小・中学生

小・中学生

17時~18時

上級者

18時30分~19時30分

成人男女

アクアビクス

 

 

成人男女

ウォーキング

18時~19時

成人男女

スイム

19時30分~20時30分

成人男女

スイム

 

 

成人男女

スイム

 

 

ご利用について

龍野体育館窓口にて受付を行っていますので、定員の空き状況をご確認の上、お申込みください。

入会金

2,100円

月会費

週1回

4,200円

週2回

5,200円(上級者・大人)

週3回

6,700円(上級者・大人)

休会費

無料(ただし、連続3か月を上限とします。)

指導について

指導は、株式会社ニスポが行います。

 

お問い合わせ

所属課室:教育事業部体育振興課(龍野体育館) 

住所:兵庫県たつの市龍野町富永1005-1

電話番号:0791-63-2261

FAX番号:0791-63-4470

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