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最終更新日：2024年6月10日
健康チャレンジ2024
健康チャレンジは、食事・運動の目標を立て毎日実践することで、健康行動の習慣化につなげていく取り組みです。目標達成で健康グッズをプレゼント！健康チャレンジ2024に取り組んでみませんか？
対象者
30歳以上のたつの市民の方
健康チャレンジの参加方法
(1)チャレンジシート（記録用紙）をはつらつセンターまたは各総合支所窓口で受け取る。（各総合支所は予約が必要です。）
(2)目標を決め、3か月間チャレンジ！
食事・運動の目標を一つずつ立て、チャレンジできた時には、シートにそれぞれ✔をつける。
(3)達成したチャレンジシートを窓口へ提出する。（各総合支所は予約が必要です。）
1か月で✔が30個以上、3か月で✔が90個以上で達成。
達成できたら健康グッズをプレゼント！（健康グッズ引換は年度内に1人1回まで）
健康グッズ：電子レンジ調理器、冷感タオル、カロリー茶碗など
【チャレンジシート見本】
