健康チャレンジ2024

健康チャレンジは、食事・運動の目標を立て毎日実践することで、健康行動の習慣化につなげていく取り組みです。目標達成で健康グッズをプレゼント！健康チャレンジ2024に取り組んでみませんか？

30歳以上のたつの市民の方

1. チャレンジシート（記録用紙）をはつらつセンターまたは各総合支所窓口で受け取る。（各総合支所は予約が必要です。）
2. 目標を決め、3か月間チャレンジ！
   食事・運動の目標を一つずつ立て、チャレンジできた時には、シートにそれぞれチェックをつける。
3. 達成したチャレンジシートを窓口へ提出する。（各総合支所は予約が必要です。）
   1か月でチェックが30個以上、3か月でチェックが90個以上で達成。
   達成できたら健康グッズをプレゼント！（健康グッズ引換は年度内に1人1回まで）
   健康グッズ：電子レンジ調理器、冷感タオル、カロリー茶碗など

【チャレンジシート見本】

• 健康課（はつらつセンター内）：0791-63-2112
• 新宮総合支所地域振興課（市民健康福祉係）：0791-75-3110
• 揖保川総合支所（市民健康福祉係）：0791-72-6336
• 御津総合支所（市民健康福祉係）：079-322-3496

【各総合支所は予約が必要です。】