最終更新日：2023年9月1日

株式会社アシックスと協力して運動習慣をつけるプログラムを実施します！（対象年齢の拡大及び募集期間の延長）

普段、運動をしていますか？

たつの市民で「週に1日以上のスポーツをする人」の割合は44.1%です。

この度、市民の皆様に運動習慣をつけていただくため、株式会社アシックスにご協力いただき、運動習慣をつけるプログラムを実施します。

この機会にぜひ運動習慣をつけてみませんか？

※9月1日（金曜日）から対象年齢の拡大及び募集期間を延長します。

内容

運動による心身の状態の変化について検証します。

1回目の測定から2回目の測定まで、各自でトレーニングを行うことで運動を行う習慣をつけることができます。

【検証方法】

2回の身体測定を行い数値の変化を検証します。1回目から2回目までの測定の間、専用アプリから個人に合わせて提示したトレーニングメニューを各自で実施していただきます。

【測定内容】

(1)ストレス測定（加速度脈波測定）、(2)体組成（身長・体組成測定）、(3)認知能力テスト、(4)筋力・平衡性（閉眼片足立ち、握力、5回椅子立ち上がり測定）、(5)関節可動域（肩屈曲・肩外転・股屈曲）、(6)歩行能力、(7)持久力（問診）

開催日

1回目の測定

令和5年10月9日（月曜日・祝日）

2回目の測定

令和6年3月10日（日曜日）

開催時間

1回目及び2回目両日とも下記の時間帯で開催します。

なお、測定時間は約1時間程度です。

(1)10時から、(2)10時30分から、(3)11時から、(4)11時30分から、(5)13時30分から、(6)14時から、(7)14時30分から、(8)15時から、(9)15時30分から、(10)16時から

各回、各時間帯5名。定員超過の場合は抽選で参加者を決定します。
なお、ご希望に添えない場合がございますのでご了承ください。

申込締切後、参加者に実施時間を通知します。

※(1)10時、(2)10時30分から開催する回については、募集を終了しました。

会場

龍野体育館剣道場

参加費

無料

対象者

下記の2点を全て満たす方

(1)たつの市在住で40歳から65歳の方（令和5年10月9日現在）

(1)たつの市在住で18歳以上の方（令和5年10月9日現在）

(2)スマートフォンをお持ちで両日ともに参加できる方

申込方法

(1)龍野体育館に設置の申込用紙による申し込み→提出先：龍野体育館

(2)メールによる申し込み→提出先：sportsshinko@city.tatsuno.lg.jpまで申し込み書のデータを作成の上、送信してください。

参加申込書（ワード：22KB）

参加者募集チラシ（PDF：432KB）

申込締切日

令和5年8月31日（木曜日）

令和5年9月20日（水曜日）

その他

アシックスヘルスケアチェックの詳細については下記のホームぺージを参照してください。

「アシックスヘルスケアチェック（外部サイトへリンク）」